導入
風邪ひいて寝まくってたらいろんな時間に起きるようになったので治ってきてから一番いい生活リズムをさがしてみた(？)
ただのクソ記事です...
なかみ
18時起床〜18時就寝
まあこれは極端だけど...
メリット
デメリット
- 5限終わった後眠すぎて活動できない
- つまり夜ラーメン屋にいけない
これは死活問題。開拓もできないし、キラメキのビンゴカードも埋めれない
1時起床〜20時就寝
メリット
- 絶起しない
2限に出れた - 334ができる
この日しわすれたけど...
デメリット
- 5限終わった後眠くて活動できない
- つまり夜ラーメン屋にいけない
4時起床〜22時就寝
メリット
- 絶起しない
今日も2限に出れて課題も出せた。2週連続で出席に失敗したのはもう過去の話だ - 5限終わっても眠くないのでラーメン屋にいける
久しぶりに食べるラーメンの味は美味しかったです
デメリット
- 334できない
6時起床〜20時就寝
なんか活動時間短くない...？
メリット
- 絶起しない
- 5限終わっても眠くないのでラーメン屋にいける
デメリット
- 334できない
この日は眠かったらしい。
3時起床〜21時就寝
メリット
デメリット
- 334できない
二度寝しちゃうとね、仕方ないね
5時半起床〜23時就寝
この日は休日でした。
メリット
デメリット
- 334できない
睡眠欲が勝ってしまうよね
結論
1日おきに試すんじゃなくて2週間ごとに試さないとあまり意味がないのではないか？という指摘をもらってしまったのでこの検証は無駄かもしれないけど、それぞれの生活の利点とかわかったしよかったかも(？)
みんなは規則正しい生活リズムで過ごそうね！
